הפרעת קשב וריכוז מה זה קשור לעיצוב החדר

הפרעת קשב וריכוז היא אחת התופעות השכיחות המטרידות אותנו כהורים.

אתם בוודאי תוהים מה הקשר בין הפרעת קשב לעיצוב החדר?

ואת התובנות הללו אני רוצה לחלוק איתכם במאמר זה.

הפרעת קשב : אי שקט

אני רוצה להזכיר לכם תחושה מאוד מוכרת: אתם נכנסים הביתה, עייפים ומותשים מיום עבודה והסלון הפוך ומלוכלך, כלים בכיור, בגדים זרוקים בכל מקום.

מה אתם חשים?

"אי שקט"

שגורמת לכם, על אף העייפות להתחיל לסדר את הבלגן ,ורק כשבית חוזר למצבו המסודר, אתם יכולים להתפנות בראשכם לעיסוקים אחרים.

מוכר?

ובכן, תחושת אי השקט הזאת, היא חלק בלתי נפרד מחייו של ילד עם הפרעת קשב, כיוון שחלק ניכר מההפרעה שלו הוא קושי בארגון.

היכולת המובנת מאליה לארגן חפצים, רעיונות או נושאים ללימוד, חסרה אצל אותם ילדים, זו הסיבה שחדרם תמיד מבולגן ומיליון חפצים פזורים בכל עבר.

והבלגן הזה, רק מעצים את תחושת אי השקט ומקשה עליהם עוד יותר להתרכז. האתגר הגדול שלנו כהורים הוא לסייע להם להתארגן.

כאן בדיוק נכנס הקשר בין הפרעת הקשב לעיצוב החדר.

המטרה: "שקט "

אחת הטעויות השכיחות בעיצוב חדרי ילדים הוא בתכנון מדפים, עמוסים המניחים עליהם את המשחקים או הספרים.

אצל ילדים עם תחושת סדר מפותחת, אין שום בעיה. אבל אצל כל היתר ובמיוחד אצל ילדים עם הפרעת הקשב, המדפים עמוסים הם בלגן בעיניים, הגורם לאי שקט ומקשה עליהם עוד יותר להתרכז.

לכן, אני ממליצה להחליף את המדפים במקומות אחסון סגורים: ארונות, כונניות ומגירות ולדלל את העומס . אפילו ספרי הלימוד והמחברות יכולים לקבל מקום של כבוד בארון הבגדים או בארונית סגורה, וגם אם לא מסודר בפנים, סוגרים את הדלת ולא רואים.

לכלי הכתיבה, שלא נגמרים ועוד כל מיני "פיצ'פקס" לא מוגדרים יש להקצות מגירות ייעודיות או קופסאות סגורות.

פעם בכמה זמן, עוזרים לילד בכך שעושים מיון וזורקים את מה שמיותר, ובשאר הזמן, דוחפים את החפצים הללו פנימה ואז הבלגן פשוט רחוק מהעיניים ולכן לא מפריע.

היום בחנויות ניתן למצוא שפע של אביזרי אחסון למיניהם, המסייעים ליצור מקום לכל דבר. כך פשוט יותר לשמור על הסדר.

ומה בנוגע לצבעי החדר?

גם בתחום זה המטרה היא להרגיע.

לחדר הקירות {לא לבן נקי} לבנים וכך גם הרהיטים.

השטיח, המראה והמצעים ,בצבע אחיד כמו כחול כהה ויתר הגוונים השקטים ,כמו אפור ותכלת עשויים להתאים, אבל היזהרו מגוונים צעקניים ומעניינים כמו אדום וצהוב, ובמיוחד הימנעו מריבוי של גוונים בחדר. מומלץ גם לא להרבות בתמונות על הקירות. במילים אחרות, עבור הילדים הללו: "פחות זה יותר".

זכרו, המטרה – שקט בעיניים.

חשוב:

עצבו לילדכם חדר שקל לסדר אותו, שיש בו מקום מוגדר לכל חפץ ושניתן בקלות יחסית להעלים את הבלגן מהעיניים.

דאגו לשקט ויזואלי, בלי גוונים רועשים וחפצים קטנים. זו התורה כולה על רגל אחת.

רעיונות לסדר בחדר